孕妇吃了烂水果会怎样 怀孕吃了烂水果对胎儿有影响吗

一般水果在生活中很常见，我们都知道水果烂一点就最好不要吃的，对身体也不好，如果孕妇不小心吃了也不要过于担心，下面一起来看看、

孕妇吃了烂水果会怎样

你好，不知道你吃了多少？如果是少量的话，考虑没有问题的，注意多喝水的， 加速排泄就可以了，平时注意多休息，加强饮食营养，饮食要清淡健康的，不能吃过期或是坏了的食物的。还需要定期进行产检的。

怀孕吃了烂水果对胎儿有影响吗

怀孕期间妈妈尽量吃新鲜的水果，这样营养会比较好，如果不小心吃了烂的水果，之后没有腹泻的话就是没事了，准妈妈不用太担心哦。

孕妇吃了部分腐烂的水果一般不会导致胚胎畸形的，但可能导致胃肠道疾病的发生。建议你吃新鲜的水果。

意见建议：怀孕期间，要放松心情、充分休息、增加营养（特别是水果、蔬菜、瘦肉）、适当活动、减少剧烈运动、避免持重物、停止性生活、忌食生冷刺激性食物、减少接触药品和有害物质。多到户外呼吸新鲜空气。定期做好产检。

孕妇吃水果的好处

一、保持身材，很多孕妈妈怀孕之后，担心会发胖的问题，而苹果的脂肪含量是最少的，多吃不仅不会引起肥胖，而且还可以预防身体的过度肥胖。

二、预防缺铁性贫血，很多准妈妈在怀孕之后会出现贫血的症状，而苹果中的铁元素，刚好可以适当的补充铁性元素，对预防缺铁性贫血具有很大的帮助。

三、孕期美容，女性在怀孕之后最好不要涂抹任何的化妆品，以免给胎儿成长造成影响，而苹果中含有丰富的维生素C可起到一个美容的功效，由其是可预防准妈妈因为贫血，而引起气色差的问题，多吃苹果有利于准妈妈拥有好气色。

四、预防水肿，很多女必在孕后期会有下肢水肿的问题，而苹果具有消肿利尿的作用，因此可减少水肿给孕妇生活带来的不便。

五、缓解孕期不适，很多女性在孕早期的时候会有食欲不振，孕吐，恶心等问题，而多吃苹果，或者闻苹果的芳香，都可有效的缓解不适感，促进女性孕期快乐。

六、改善胎儿的肤色，苹果中含有丰富的苹果酸和维生素C，孕妇多吃的话，能增加血素素，因此可以使以后生出来的孩子皮肤更白皙一点。

七、促进优生优育，应该说苹果中丰富的果胶，各种维生素，苹果酸，可以减少细菌和一些毒素对孕妇及胎作健康的影响，从而更有利于优生优育。

八、改善孕妇便秘，产妇的肠胃蠕动会比正常慢，加之平常运动不便的问题，因此产妇便秘的问题就会更加的严重，而苹果具有促进肠胃蠕动的作用，因此多吃的话，就可预防产妇便秘，由其是可减少孕产妇痔疮的问题的发生。