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哺乳期可以吃芡实吗 吃芡实会回奶吗

时间:2017-10-09 19:01:34

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编辑:网友整理

标签:哺乳期 芡实 回奶 

导读:芡实又叫做鸡头米,相信大家最熟悉的就是芡实薏米红豆粉吧。其实芡实可以和许多食物搭配着吃,不过也有许多禁忌。那么芡实不能和什么一起吃?

在日常生活中,很多人特别喜欢吃芡实。芡实是非常好的食物,特别是女性,一定要适量吃芡实。那么哺乳期可以吃芡实吗?吃芡实会回奶吗?下面小编为大家解答!

哺乳期可以吃芡实吗

可以的,芡实对于白带多、肾亏腰脊背酸、脾胃虚弱的产妇及贫血、体虚的妇女是很有帮助的,另外也有益于体虚尿多的婴儿儿童,妈妈可以通过服用乳汁帮助体虚尿多的宝宝吸收芡实的营养成分,不过如果你是刚刚生完孩子的产妇就要忌吃哦,芡实有很强的收涩作用。

《神农本草经》中认为:芡实“补中,益精气,强志,令耳目聪明,久服轻身不老,耐老神仙。”李时珍《本草纲目》称:“芡实固精气,明耳目。”《本草从新》亦谓:“鸡头米,能补脾固肾,助气涩精。”近代医家谓芡实可治遗精、滑精,慢性肾炎,慢性肠炎。

吃芡实会回奶吗

适当吃,不会回奶。

回奶是指给小孩断奶后让乳房不再分泌乳汁。适当食用是不会的,一般导致回奶的食物有韭菜、麦芽、生枇杷叶、香椿炒鸡蛋、乳鸽、黄花菜、麦片、麦乳精、生山楂、花椒等。大家要注意这些食物,至于芡实是没有必要担心的,如果需要健脾益肾的话可以适当食用芡实。

芡实不能和什么一起吃

一、凡外感前后,疟痢疳痔,气郁痞胀,溺赤便秘,食不运化及新产后皆忌之。

二、芡实一次不要吃得过多。

芡实虽然有很多营养成分如碳水化合物、脂肪、蛋白质、粗纤维、钙、磷、铁等,但芡实性质较固涩收敛,不但大便硬化者不宜食用,一般人也不适合把它当主粮吃。芡实分生用和炒用两种。生芡实以补肾为主,而炒芡实以健脾开胃为主。炒芡实一般药店有售,因炒制时,要加麦麸,并掌握一定的火候,家庭制作不方便。另外,亦有将芡实炒焦使用的,主要以补脾止泻为主。值得注意的是,芡实无论是生食还是熟食,一次切忌食之过多,否则难以消化。“生食过多,动风冷气,熟食过多,不益脾胃,兼难消化,小儿多食,令不长。”平时有腹胀症状的人更应忌食。

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