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宝宝多大可以吃龙眼 一岁宝宝适合吃龙眼吗

时间:2017-10-09 19:01:41

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编辑:网友整理

标签:宝宝 龙眼 

导读:在日常生活中,很多人特别喜欢吃龙眼。不过一岁宝宝适合吃龙眼吗?宝宝怎么吃龙眼合适呢?接下来和小编了解下!

龙眼是非常好吃的水果,有补气血的功效。不过很多家长希望给宝宝吃。那么宝宝多大可以吃龙眼?宝宝吃龙眼要注意些什么呢?下面小编为大家解答!

宝宝多大可以吃龙眼

建议一岁以后再给宝宝吃龙眼,因为龙眼性属湿热,吃多了容易上火,引起便秘,如果是1岁一下的小baby ,因为其肠胃正在发育中,不容易适应;另外,桂圆糖分高,会对宝宝的牙齿和发胖产生影响。

而且桂圆的热性会直接导致宝宝出现内热,所以当其遇到风寒,或者皮肤的散热功能稍有障碍时,身体里的大量内热便无处可泄,就会表现为高烧不退。遇到这种情况的时候,家长就要给宝宝吃骨头汤、青菜粥等常规食品,尽量不吃鱼、虾、桂圆、炒制与烤制食品。改变饮食习惯,平衡宝宝的体质,一段时间后,宝宝自然就不容易发烧了。

如果宝宝喜欢吃龙眼的的话,每次给宝宝吃三四颗就可以了。

适合宝宝的龙眼的吃法

龙眼红枣小米糊

材料:小米1杯、红枣1小把、桂圆肉10粒

1、小米洗净,清水浸泡2小时以上,桂圆肉洗净,清水泡透。

2、红枣洗净,清水泡透,红枣去核。

3、小米连同泡米的水一起倒入豆浆机。

4、桂圆肉连同泡桂圆的水一起倒进豆浆机。

5、加入去核的红枣,同时加水到豆浆机上下水位之间。

桂圆糯米粥

材料:桂圆干10克、圆糯米40克、葡萄干数粒、花生粉小勺。

做法:

1、将桂圆干洗净,再加入圆糯米、水、放进电饭锅中蒸即可。

2、食用时再加入葡萄干和花生粉。

龙眼的食用禁忌

吃龙眼的好处有很多,从上面我们看出吃龙眼的副作用也不少哦,下面我们就来看看龙眼的食用禁忌吧。大家在食用的时候注意一下哦。

1、龙眼易生内热,所以少年及体壮者少吃为好。

2、如有小便黄赤、大便干燥、口干舌燥等阴虚内热表现者切记不要吃龙眼。

3、消化不良、舌苔厚腻、食欲不振者应该少吃。

4、孕妇尽量少吃龙眼,由于吃龙眼容易上火,对腹中的胎儿不好。

宝宝吃龙眼注意事项

1、宝宝吃龙眼之前,家长可以把新鲜的桂圆放到干净的水里浸泡或者放到冰箱冰一下,消除一些热气。吃的时候最好能将果肉剥下单独给宝宝吃,以免不小心误吞桂圆核。另外,拿桂圆肉去煮粥给宝宝吃也不错。

2、如果宝宝吃龙眼不慎被龙眼核卡到, 小心地把宝宝的脸朝下趴放在你的前臂上,用你的手托住他的头部和颈部,使他的头部低于身体的其他部位,把你的手臂放在大腿上。然后用手掌根部拍击宝宝的背(肩胛骨之间的部位)5次来排出阻塞物,动作要稍微用力和果断。

3、不严食用变质不新鲜的龙眼。新鲜的龙眼功效非常之好,但是龙眼一旦变质,则不能食用,否则变质的龙眼作用于脑部,对大脑有害。

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