三伏天可以泡温泉吗 三伏天泡温泉一周几次好

我们都知道，泡温泉对身体有好处。很多人选择三伏天泡温泉，那么三伏天泡温泉一周几次好？三伏天泡温泉的好处有哪些？接下来和小编了解下！

三伏天可以泡温泉吗

能，不管是热天还是冷天都是可以泡温泉的，只不过热天泡温泉和冷天泡温泉要注意的一些点不一样。

泡温泉的最好方式要从水温比较温和的池水开始泡，在高温的池水中每次浸泡不要超过10分钟，并且及时让胸部以上的部位露出水面或出水休息。

如果温度过高，浸泡后有出汗、口感、胸闷不适，可以出水静养，再适当补充水分，最好是20oC至25oC的白开水、柠檬水或淡盐水。

三伏天泡温泉一周几次好

一周一次。不要太频繁，毕竟温泉水含硫磺成分，泡多了皮肤容易干。泡完后最好用润肤露擦下身体。

泡温泉不要从水温太烫的池开始，要从水温较温和的池水开始浸泡；不要在烫身的池水中每次浸泡时间超过10分钟，要及时让身体上胸露出水面或离水歇息；不要在过胸的水位每次浸泡时间超过10分钟，要与较温和的池水及时交替浸泡或身体及时露出水面歇息后再浸泡。温泉温度高，浸泡后会有出汗、口干、胸闷等不适感，这是血液循环过快的正常反应。此时调换凉水浸泡或上水静养稍许，并多喝水即可舒缓。

三伏天泡温泉的好处

温泉虽然比较热，热天里泡温泉也有解暑降温的效果。

因为人在浸泡温泉的时候，毛孔张开，有利于热量的散发。

同时温泉中所含的丰富的化学物质能够通过张开的毛孔渗透到体内，达到养生健体的目的。