时间：2017-10-09 19:22:06
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编辑：qqtn强柔
每天你是用怎样的睡姿度过一整晚呢？侧睡、平躺还是趴着睡？其实，在日常生活中，可以从睡觉姿势看一个人的性格。想知道你是什么样的性格？或者想知道什么样的睡姿更健康？不妨来看看本文推荐吧！
据说喜欢用这姿势睡觉的人外表沉静，内心狂野。大家不熟时，你看Ta永远斯文沉静，有理想，有底线，但真正深交了，你会发现Ta那彻头彻尾的无节操的灵魂。
这种睡姿是我们很多人都会选择的一种睡眠方式，用这种方式睡觉的好处在于，可以使我们全身得到放松与扩展，同时还不会压迫身体当中的各个器官，所以说有很多人都喜欢用这种睡姿来睡觉。
但是你知道吗?对于有些人群来说，这种睡姿是不可取的，这就是那些睡觉经常打呼噜的人群，还有就是那些患有呼吸道疾病的人群，他们这样睡觉非常容易堵塞呼吸，所以不建议用这种姿势睡觉。
趴着睡觉多见于一些幼小的孩子，这多是属于他们的本能，因为这样睡觉会增加他们的安全感。而有些成人也会选择这种睡眠方式，因为这样睡觉不会压迫我们的腰椎，这对于一些腰椎不太好的人群来说是一种不错的选择。
但是那些患有心血管疾病，又或者血压高的人群，那么小编则不建议你再用这种睡觉的姿势，因为这样睡觉会压迫你的内脏器官，而且还会影响你的肺部呼吸，所以对于这类人群来说，你们在睡觉的时候，就不要再采取这样的睡眠方式了。
所谓的侧睡，就是指我们向左侧睡又或者是向着右侧睡，两种侧睡的方式对我们身体的影响也是各有千秋。如果你是经常左侧睡觉的话，那么你在以后的生活中，最好改掉这种睡眠方式。
因为我们的心脏位于我们身体的左侧，这样睡觉对身体最大的危害就在于会使我们的心脏受到压迫。这对于那些患有心脏方面疾病的人群来说是一种最为不好的睡眠方式，而且这样睡觉会让人睡不安稳，容易影响睡眠的质量所以最好不要再采用这种姿势睡觉。
而右侧睡是我们很多人也会采用的一种睡眠方式，这么睡觉的好处在于不会压迫我们的心脏，这样就会比较的容易帮助睡眠，但是这样睡觉也会存在着一些的缺陷，比如说那些肺部有疾病的患者，你们就不要再采用这样的睡眠方式了，因为这样睡觉会影响你肺部的运动。
上文中说了那么多睡觉应该采取什么样的睡眠方方式，那么接下来我们就来聊一下，在睡觉的时候我们应该睡在哪个方向。其实，按照地球的磁场运行来说，我们床摆放的位置应该要和磁场的位置顺应，这样才可以让我们在睡觉的时候身体内代谢正常，而且也更利于养生，所以，我们床应该按照南北的方向摆放。
那么我们睡觉的方向应该是什么样的呢?根据《保生心鉴》中记载，我们睡觉的朝向应该顺应四季的变换比如说在春夏的时候，我们睡觉时，头应该朝着东面，而在秋冬的时候，我们睡觉的方向应该朝着西面，通过这样的方式养生，就可以让我们得到长寿的功效。
睡觉的姿势会显示出一个人性格特点，人们一生中大部分时间都在睡觉，一个正确的睡觉姿势会让你身体健康，一个不显眼的睡觉姿势会暴露你的内心世界。
蜷缩着身体睡觉，说明你感受到外来的威胁，没有一个安全的比完可以依靠，只能自己一个人承受，你自私，嫉妒，脾气不好，身边的人对你都很小心翼翼，生怕得罪你。你有什么不好的过去，如果被别人再次刺伤，你会发怒。
喜欢把被子从头盖到脚，你的内心胆小，羞涩，软弱，而在公共场合会显得帅气逼人，大方得体，自信满满，你的发差让你遇到困难时会自己一个人承受煎熬，即使别人就在你身边，你也不愿意开口寻求帮忙。
趴着睡觉的人，可能你会感觉很舒服，但是第一这是不科学的睡觉姿势，第二从你的睡觉姿势中显示出你的自私，自以为是，以为自己的感受可以代表大部分人的感受，根本不在意别人的意见，或许是你故意而为之，不愿意听到不同的声音。
和趴着睡觉相反的正面平躺着睡，两手两脚张开睡觉的人，你富有热情，，满怀真诚，向往自由，很多人会爱慕你，羡慕你，甚至崇拜你，你可以赚取很多的钱财为自己挥霍。但是你也喜欢说三道四，热情过了头，让人看不惯你的多管闲事。
身体侧睡，躺在胳膊上，你是一个有教养的人，对人对事，诚恳热心，礼貌有加。但是成长的路途中难免会犯错误，你要虚心对待，承担后果和责任，一切成功都是从建立信心开始你，你的第一步也是要建立起自己的信心。
还有人喜欢睡觉时把双手放在后脑勺，平躺着入睡，这样的人有着自己的幻想和主见，，你不懂他的思想和灵魂，也赶不上他的步伐。他们聪明热情，敢于突破城规，即使在不符合自然的东西他们也会努力探讨。
1、睡时手脚缩成一团的人
缺爱的类型，梦里是孤独的，受委屈的，被追杀的。
2、睡时要常常翻动身体的人
躁动类型，最常做的梦境是奔跑，思考，争执，进攻类型。
3、睡时眼睛稍微张开的人
男人梦里多同学同事，事业会不错，但不适合创业。女人梦里多同学发小，因为现实中的男人总觉得不靠谱。
4、睡觉说梦话的人
婚后容易做爱人出轨的梦境。婚前容易做异性不友好的梦境。
5、睡时头部从枕头一直往下溜的人
若是女人，旺夫；若是男人，恋家。梦里经常飞。
6、睡觉时把双手当做枕头的人
对家庭有担当，但责任有余开创性不足。梦里多亲人。
7、睡觉时打鼾的人
表面上人情，实际冷血。梦里多一人奔走，多各种境外桃源。
8、睡觉磨牙的人。
梦里多与可以吃的东西有关，实则肠胃系统有问题。
9、睡觉时张着嘴巴的人
安全感不足，梦里总是处于负面的角色，总被欺负的角色。
10、睡觉时容易惊醒的人
易做各种灾难梦境，如事业失败，谈判失败，山崩地裂，鬼梦等。40岁以后事业会很彪悍。
11、睡觉时会梦游的人
其实这种人的梦境很平凡，甚至掉落，踏空之类的梦境都基本不会做。他们常做的梦境就是重复一个环境和重复做一些事。醒来会很累，易早死。
12、睡觉时流口水的人
中医将口水也是纳入人体很宝贵的津液里的，睡觉流口水，易早衰。梦里多惊恐事件。
13、睡觉时，手交叉放于胸前的。
奋斗事业最佳时期，梦境多与事业有关，或事业相关人士，相关事务等。
14、睡觉出热汗的人。
肾阳虚，梦里多争执，多不痛快。
15、睡觉容易冰凉的人。
肾阴虚，易鬼梦，易梦到童年，学校等。
16、裸睡的人。
裸睡因为直接接触被褥，反而会让睡眠变得不错。但梦不会少，甚至多春梦，多以异性的一些敏感话题和身体接触的梦境。
17、双腿夹着被子枕头睡觉的人。
这种习惯透视着潜意识里渴望更多性交流，和身体温暖，自然春梦多些，梦里异性多些。
18、耸肩而睡的人。
挺令人遗憾的，因为这种睡姿必然决定着梦频，梦里被追杀，和鬼梦很多，本质上表达的是这段时期缺爱。
19、趴在床上睡觉的人。
若童年，意味着发育营养供给不足导致，若成年，那可是倍尝人间冷暖。梦里会经常掉落，摔跤，会经常给异性帮忙或异性给自己帮忙。
20、趴在桌上睡觉的人。
各种压抑，各种让心冰凉的梦境，就在这种睡相了，要命的是这种睡相醒来后还对工作非常不利，因为你的状态恢复起码在30分钟以上。
最佳睡觉姿势：睡觉朝右侧睡是最好的，其次是举着双手投降的姿势。前者不压迫心脏，后者让身体得到最大的舒展。
