时间：2017-10-09 19:22:07
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编辑：腾牛小编
长时间不谈恋爱的人会变丑是真的吗，小编吓到了。那么长时间不谈恋爱的人会变丑是怎么回事？长时间不谈恋爱的危害有哪些？如何告别单身？下面小编将为大家解答，希望对大家有用！
很多女生很喜欢批评自己、否定自己，逢人变说「我好胖」、「我又变胖了」、「我好丑」、「我好老」、「你看我肥肉这么多」、「我已经是老女人了」、「我这么丑...」、「我跟她比真是太丑了」、「我屁股又变大了」、「我腿粗的跟男人一样」...
不过，我相信有一种人是「假批评真炫耀」的，譬如说明明比现场女生都瘦，还偏偏要说：「我真是胖死了!」，明明她最美，却要虚情假意的称赞明明比她丑的女生漂亮，或是明明知道自己没那么夸张，却又爱讲的很严重。大家赞美她很瘦，她却说：「42公斤哪叫瘦?」
要谨记，爱否定自己的女生，打从内心就不认为自己会美丽(或看不到自己的美丽)，如果你连自己都不觉得自己会美，对自己一点希望也没，甚至自暴自弃，这样的女生说不定到最后也没什么善心人士想要睁眼说瞎话、说说善意谎言安慰她。
从今天开始，不要一天到晚在别人面前批评自己，负面的话说太多只会增加自己的负面能量和形象。别人赞美你，不如就大方的说声谢谢。懂得拥有正面能量，少批评自己、少批评别人，多微笑、爱自己，你会越来越美。
相由心生也可以用「气质」两个字来形容，这里的气质不是指装装文静淑女的那种做作气质，而是一个人散发出来的「质感」，这些漂亮但不善良的女生，过了25岁、30岁以后，或许依然美丽，但是她们的美丽已经失去了质感，你能够一眼看的出来，她只有肤浅的美，而且很容易看腻。远看是个女神，近看才发现是个斑驳的雕像。
内心不善良的女生，越老越面目可憎，令人感到不舒服。美丽而没质感的女生，久了令人生厌。每天都在讨厌别人、批评别人的人，长相也会变的令人讨厌。你内心想什么，外表就会变成那样。
你会发现，那些长相越来越讨人喜欢、越来越美丽、令人觉得舒服有魅力的女生，都是内心善良正派、待人也真心善良的人。正派的美和邪气的美，完全是两回事。你想要越来越美，就要让你的心也变美。
所谓千古名言「没有丑女人，只有懒女人」，美丽就是要保养，就是要花钱、花时间。很多女人总是觉得有人要了、结婚了，就觉得对方会因为真爱不再重视外表。大错特错，除非把男人戳瞎，否则他们一辈子是视觉的动物。更何况，维持外表并不一定是为了男人，也是为了自己的自信。
所以你会发现，很多女人过了30岁后，自动把自己升级成大婶，因为「我老了懒得打扮」、「我结婚了没必要打扮」、「我男友很爱我所以我不必打扮」...所以明明是同年龄的女生，看起来年纪居然可以落差五岁之多。你看到她的背影还真的以为是一位大婶。
我把外表这一项放在第三，就是我觉得前两项内在的自信和修养是最重要的，再来外表的维护和保养也是必要的。我支持女人努力爱美，只要在不伤害自己身体的情况下，适度的美容、微整形、塑身、运动、保健都是重要的。照顾好自己的外在是责任也是礼貌，打点好外表、合宜的打扮，除了自我感觉良好，也会在生活上更有人缘、工作更加分。
一个女人的幸福是写在脸上的，这不用算命师帮你看面相，每个人都可以看的出来。如果一个女人爱上了不好的、不对的男人，她不快乐，她就会变的越来越丑。而且，女人爱的对象的「水準和质感」也会影响这一个女人的「水準和质感」，因为恋爱就是互相影响，两个人的气息会变的相近，很多女人容易被不好的男人带坏，生活圈、价值观都改变，所以如果爱到了不好的男人，女人除了会变丑，气质也会变差。
所以，谈恋爱应该是两个人要互相进步的，也就是说两人是正向的影响，在一起是可以一起成长、一起鼓励、一起变好，这样的爱情才有意义。所以，若你谈了一场恋爱是不会让你成长、不会让你变的更好、不会让你有有自信，而且还不会让你变美，那你真的要考虑捨弃这段「不健康」的爱情。
仔细观察你周遭的朋友，你一定会深深的同意，爱情对女人的影响真的太大了!
杨先生，34岁，博士，外企高级职员，考上博士后，就一直在努力寻找自己的伴侣，也见了不少，对身高和女方的工作要求较高。但是常常是他看上了别人，别人没看上他。女孩觉得他可以考虑，他又觉得对方不合乎自己的要求。
杨先生将婚姻看成自己成功的一部分，所以现在婚恋这个问题也成为他特别大的包袱，朋友和家人对这个问题也越来变得越敏感，问也不对，不问也不对，问他会烦，不问他会觉得不被关心。为排解压力，杨先生形成了一些不健康的生活习惯。经常失眠，最近他还觉得自己有点脱发，工作精力也受到了一定程度的影响。
心理咨询师说，有的被动单身者如果长期单身，可能会在自我认知层面上出现不自信和否定自我的情况。有的人可能连日常的梳妆打扮都懒于进行了。
今年30岁的陶女士，平时工作非常繁忙，一直都没有时间谈恋爱，父母着急给她介绍过几个人选，都因为自己太忙最后无疾而终。陶女士的终身问题成为家人关注的中心，被家人指责，这种压力造成身体方面的诸多反应，特别是节假日期间，特别容易生病。今年圣诞节，自己的同学们、朋友们都相约去玩，而陶女士一个人呆在家里，突然就发烧了，而且感觉挺憋闷的，当别人建议她去做心理咨询时，她说自己能扛，没问题。现在陶女士的母亲已经得了抑郁症，需要药物治疗。陶女士现在连家都不想回了，“我妈妈发疯的时候，真的是太可怕了，我觉得这个家都没法呆了。”
专家说，长期的单身生活，可能会使被动单身者因为自卑而封闭自己，不愿与人交往，但是这样就会使他们的人际交往能力受影响，长此以往，就会形成恶性循环。
湘先生已经38岁了，但是自理能力很差，因为母亲对儿子的照顾非常无微不至，控制得也非常多。湘先生对婚姻抱有不切实际的希望，但自己的个性又不成熟，思想相对简单，人际交往能力差。长期单身生活，让他有一定程度的抑郁倾向，他曾找心理咨询，服用抗郁药物，当内心有压力的时候，会自言自语，大声地对镜子斥责别人等。
专家说，自己的同学和同事都开始成家立业，有儿有女，而自己却还一个人漂泊，没有一个自己的小家，本身就是一种压力，除此之外，他们还要承受很多来自外界的压力，而这些压力因为是来自外界，他们无法控制，而这些外界的压力导致他们无法真正专注自己的需要，自己没有结婚不再是自己个人的事，有时成为了家庭的耻辱，成了对父母的不孝，成了亲朋好友的负担，这样的压力无从排解，工作的成功，事业的成功都无法达到让父母或自己最亲近的人减少对这个问题的关注。久而久之，他们就容易因此失眠、焦虑、抑郁等。
林先生今年33岁了，是一家IT公司的项目负责人，大学期间谈了一个女朋友，两人相恋四年，正当林先生准备向女朋友求婚时，谁知女朋友告诉他自己已爱上了别人。林先生因此遭受很大打击，甚至曾经想到过死。
从此，林先生对爱情、婚姻都失去了信心，于是抱着游戏人生的态度与不同女孩交往，用他自己的话说，什么爱情、婚姻对于现在的他都没有任何意义。
有专家指出，现在的单身族因为早已脱离父母为主体的家庭，又长时间未能进入与伴侣组成的新家庭，因此很容易出现缺少责任感、不愿意承担相对社会责任的情况。有的人以一个高尚的名义选择单身，很可能就是内心对承担责任怀有恐惧。不需要负责任的另一个极端就是缺少约束。
专家建议
自我接纳是调整自己心理状态的最好方式。存在心理焦虑的单身者尽可能地让自己处在一种舒适氛围的环境中。比如房间的布置，尽可能地营造一种柔软的感觉，利用一些柔和的色彩或者触感柔软的物品。因为柔和的色彩会让人容易平静，而触感柔软的东西会让人有安全感。同时平时可以跟一些自己喜欢的朋友在一块聊聊天。慢慢培养自己的交际能力。
并且可以尝试改变自己的生活环境和自己的形象。比如去换个发型，有时候就可以很容易改变一个人的心情;下班回家换条线路，可能就会发现周围有很多有意思的事物;节假日可以去旅游，在旅途上和不一样的人进行交流。“关键是从自己身边能做的事情做起”。
小编建议无论是对人还是对己的标准，都应当慢慢降低。对自己信心不足的单身人士，应当适度地参加一些放松活动，多参加体育活动，培养自信。对别人要求过高者，要能够接受生活和他人的缺陷，不要刻意追求完美和极致。
初次见面就能在对方的心中树立起形象，一般来说先入为主，这第一面的形象很难改变。不管是什么朋友介绍，或者是在朋友的生日聚会，又或是在酒吧里、单身派对、相亲也好，第一次认识一定要注意自己的形象。
头三分钟一定要给对方留下一个好的印象。一般来说，一见钟情通常都是由这头三分钟就能决定的，恋爱关系，通常来说都是由普通朋友发展而来，如果没有给对方留下一个好的印象，谁愿意跟你发展下去呢？
第一次约会，要让对方看到你的诚意，要让他知道你很重视很看重。所以在确定了要约会的时间以后的三分钟里，要表现出自己的兴奋，更要表现出你为了这次约会作精心的准备，这样对方会知道你很重视他。
约会时的头三分钟，千万不可太冒昧。拿出你进行准备的节目，给他惊喜，切不可在对方不乐意的情况下有冒犯的举动。
第一次接吻的感觉，对方都会记在心里。如果你在如此重要的关头有口臭或者打嗝，那就烦了大忌。因此在接吻前的三分钟，借助于口香糖等，让自己的口气清新，给对方留下一个良好的感觉。
接吻的时候要注意对方的神情，看对方是享受接吻过程还是有点抗拒。从对方神情中去猜测他的感受。
他带你出去见他的朋友，证明他在乎你，看重这段感情，想让你认识他的朋友，融入他的朋友圈子。所以，在知道要去和他的朋友见面的时候，就要了解清楚他的朋友的情况，例如喜好、性格等。在知晓了他的朋友的喜好后，可以选择送一些简单的见面礼，给他的朋友留下一个好影响。在知晓了他朋友的性格后，在见面的时候就可以有的放矢，掌握好尺度，尽快融入到他的朋友圈，打成一片。
恋爱如果已经发展到要见父母的阶段，那就意味着你的单身之旅已经快进入尾声了，你已经快进入婚姻的殿堂了。
第一次见面，肯定要给对方父母买礼物。和他好好商量一下，了解他父母的喜好等，摸清楚情况后买点礼物，或者自己亲手做。老人家很喜欢这种喜欢自己动手的孩子，会获得加分哦。
