小孩可以喝维维豆奶吗 小孩喝维维豆奶要注意些什么

维维豆奶是一种很有营养的食物，小孩食用可以补充营养，促进新陈代谢，但是小孩在喝的时候也要多多注意，下面我们一起来看看需要注意些什么吧！

小孩可以喝维维豆奶吗

小孩可以喝维维豆奶。

维维豆奶的主要原材料是大豆和牛奶，营养都非常丰富，小孩食用可以补充营养，促进新陈代谢，清洁血液，防止肥胖，增强免疫力等等，且食用不会致病，因此，小孩可以喝维维豆奶。

维维豆奶毕竟是经过加工后的，难免有部分的添加剂，以及较高的糖，因此小孩不可多食，一天喝一袋足以。最好是自己家里自制豆奶或者是直接食用牛奶。

小孩喝豆奶的注意事项

1、对黄豆和牛奶过敏的小孩不可食用豆奶。

2、豆奶偏寒，含有丰富的嘌呤成分，在酶的作用下会产气。因此，体质虚寒、腹胀腹泻、脾胃虚寒、消化不良，肾功能不好以及嗝气的小孩最好不要食用豆奶。

3、正服用红霉素等抗生素的小孩不宜喝豆奶，两者会发生拮抗化学反应。喝豆奶和服药至少要间隔1小时以上。

4、鲜豆奶中含有的胰蛋白酶抑制物要煮沸3到5分钟才能分解，所以豆奶是要煮熟煮透才可以给小孩吃的。

5、不要将豆奶加热后放在暖瓶里让孩子带去学校，到了课间休息或者午休时再喝，因为豆奶中含有的可溶性皂甙能溶解热水瓶中的水垢，所以如果把豆奶放在热水瓶里长时间不喝，豆奶溶解后产生的“豆奶水垢溶液”会损害小孩的健康。

怎么自制豆奶

材料：黄豆适量，牛奶适量，白糖适量。

做法： 1、黄豆清洗干净浸泡一晚上。

2、泡好的黄豆放入豆浆机，一袋奶也放在豆浆机里，榨汁即可。

3、拿一个干净的容器 里面放一勺白糖，放上过滤网 往里面倒豆奶，把豆渣过滤在过滤网上。

4、将豆奶和白糖搅拌均匀，食用前煮沸煮透即可。

小贴士：豆奶中加糖应选白糖不宜用红糖。红糖中的有机酸，会与豆奶中的蛋白酶结合成沉淀物，不利于人体的吸收。