时间:2017-10-09 19:41:58
人气:
编辑:网友整理
家常清汤面的做法简单,口感清爽,而且清汤面里面含有必备的营养元素,味道又鲜美,让人回味无穷,下面我们一起来看看家常清汤面怎么做吧!
1.炒锅油热后放入葱、姜炒香
2.倒入适量水,开大火
3.锅里水开后放入龙须挂面
4.碗里放入生抽、醋、盐、鸡精、芝麻油、葱丝、香菜
5.挂面煮熟后倒入碗汁
6.关火后搅匀,放入煮蛋,即可
7.简简单单的一碗家常汤面
煮面条要使用热水,如果是使用冷水,煮出来的面条是粘的、煮面条的方法如下:
不应当等水沸腾了再下挂面,应当在锅底有小汽泡往上冒时下挂面,然后搅动几下,盖好锅,烧开后适量添些凉水,等水沸了即熟。这样煮面条,速度快,面条柔软而汤清。
待水开后先加少许食盐(每500克水加盐15克),再下面条。这样煮出的面条不易“糟”。夏天做凉面可利用冰箱
一般方法是将煮熟的面条浸泡在生冷水中,这很不卫生。如果将面条盛在碗里,再放入几块冰箱用洁净水预制的冰块,效果要好得多。切面碱味的去除
在下面条时可往锅里适量加些食醋,这样不仅能消除碱味,面条出会由黄变白。做冷面防粘团一招
若面条结成团,可以喷一些米酒在面条上,面条团就能散开。
做得好的面条是很美味的,而且做法多样:水煮面、拌面、凉面、炒面......不禁让人垂涎三尺。如果为了减肥而不吃面条,实在有点可惜。到底吃面条会胖吗?其实只要我们把握几点,吃面条是不会胖的。面条不是一种肥腻的食物,只要不吃太多,是不容易长胖的。
1.面条不宜晚上吃:面条的吸水能力强,能给身体带来果腹感。晚上吃面条会难以消化,所以面条最好在早餐和午餐的时候吃。早上吃面条能充分吸收它的营养,应该挑选富含蛋白质的面条做早餐。中午的时候吃面条,既果腹,又营养。
2.面条最好趁热吃:面条的吃法有很多种,除了温热的面条,还有凉面、油泼面等。其中,面条趁热吃最容易消化吸收。
3.面条的热量:100克面条约有160千卡的热量,其中有6克蛋白质,35克碳水化合物,脂肪只有1克。和蛋糕、雪糕等高脂肪、高热量的食物相比,面条的量算不容易让人发胖的。但是也不能多吃,要时刻计算好摄入量,防止吃得过多,吸收过多的热量。