小孩子能喝茶吗 小孩子喝茶好不好

茶是非常受欢迎的一种饮品，在不同的季节喝不同的茶，茶深受大家的喜欢，那么小孩子能喝茶吗？小孩子喝茶好不好？下面我们一起来看看吧！

小孩子能喝茶吗

小孩子最好不要喝茶，喝茶对身体有害。

具体分析：

1、小孩由于身体机能和体制上都无法和成年人相比，茶叶里含有鞣酸和茶碱，会抑制孩子身体对一些微量元素的吸收，如钙、锌、铁、镁。

2、如果孩子经常喝茶叶水，就会导致体内微量元素的缺乏，甚至出现营养不良，所以几岁的孩子还是不适宜喝茶的。

小孩子喝茶好不好

饮茶，对中国人来说是一个好的习惯，有不少人对茶都是情有独钟。但是，茶并不是对所有人都有好处的，特别是对学龄前的儿童来说，茶更是个禁区。

原因：

1、因为茶里含有茶碱等物质，很容易令人的中枢神经系统产生兴奋。而婴幼儿的身体正处于发育阶段，身体各神经系统对于具有兴奋作用的物质抑制能力较弱，不能像成人那样进行有效的调节。

2、所以，孩子喝茶后，会出现心跳加快的现象，有可能导致体力消耗过大。如果是在晚上喝茶，还会使孩子产生失眠、尿频等问题，影响到睡眠，进而影响发育。

3、茶叶里含有鞣酸和茶碱，这两种成分进入人体后，会抑制孩子身体对一些微量元素的吸收，如钙、锌、铁、镁等。因而孩子过量喝茶或喝浓茶，可能会导致体内微量元素的缺乏，甚至出现营养不良。

4、此外，茶有利尿功能，在利尿过程中，鞣酸和茶碱还会造成钙、磷等矿物质的流失，从而影响身体对营养的吸收。

小孩子为什么不能喝茶

茶叶中含有大量的鞣酸，它能够与小孩体内吸收的钙、铁、锌等元素结成成不溶于水的物质，这些物质不利于孩子吸收。

此外，鞣酸还会妨碍胃肠道对蛋白质和脂肪的吸收，使孩子的生长发育受到影响。

再次，茶叶中还含有一种咖啡碱的物质，能兴奋人的中枢神经，不利于小儿睡眠。

所以小孩最好不要养成喝茶的习惯。